رژیم کانادایی ؛ لاغری 13 روزه با رژیم متابولیسم

رژیم کانادایی ؛ این روزها اندام مناسب و تناسب اندام اهمیت زیادی دارد و رژیم لاغری طرفداران زیادی دارد. گاهی عجله داریم و برای میهمانی خاص یا مراسمی خاص می خواهیم لاغر شویم در چنین شرایطی به دنبال رژیم های لاغری سریع هستیم. رژیم کانادایی یکی از رژیم های لاغری سریع است که طرفداران زیادی دارد این رژیم در طول 13 روز موجب کاهش حدود 10کیلوگرم می شود. اما اینطور  نیست که لاغر شویم و همه چیز خوب باشد. رژیمی که در این بازه زمانی کوتاه لاغر می کند حتما عوارض زیادی دارد و بدن را از دریافت بسیاری از مواد مغذی محروم می کن. در این مقاله می خواهیم رژیم لاغری کانادایی را بررسی و عوارض آن را مطرح کنیم. همچنین برنامه غذایی 13 روزه رژیم متابولیسم نیز برای نمونه مطرح شده است.

 

روش های کاهش وزن سریع

کاهش وزن سریع ؛ کاهش وزن و تناسب اندام این روزها دغدغه بسیاری از مردم است. واقعیت این است که کاهش وزن اصولی معمولا زمان زیادی طول می کشد ولی راهکارهای ساده ای وجود دارند که از طریق آنها می توان زودتر به تناسب اندام رسید. در این مقاله همراه شوید تا روش های کاهش وزن سریع را با هم بررسی کنیم.

انواع رژیم لاغری سریع ؛ با چند راز زودتر لاغر می شوید

رژیم لاغری سریع ؛ گاهی عجله داریم و می خواهیم زودتر به هدفمان برسیم. مراسمی در پیش داریم و می خواهیم در عرض 1 ماه چند کیلو وزن کم کنیم پس به دنبال رژیم های لاغری سریع می گردیم. روش های زیادی برای لاغری وجود دارند ولی واقعیت این است که رژیم های سریع به دلیل حذف برخی مواد مغذی عوارضی را به دنبال دارند. در این مقاله رژیم لاغری سریع ، عوارض آنها و انواع روش های لاغری سریع را بررسی می کنیم.